【产地】中国 新疆 和田
【大小】4--5cm
【等级】一级和田玉枣
【口味】口感绵软可口 枣香十足 皮薄核小肉厚。中性干、湿润易咬、口感极好
【推荐值】★★★★★
【买前必知】纯天然晾晒的枣子 没有任何的加工及水洗，表面会有一点沙土，清水冲洗后即可美食，吃多少洗多少哦。
红枣的6种吃法让美容养颜效果翻倍
女人对于红枣的钟爱不仅仅因为它的美味，更是因为其营养价值很高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”，红枣对女性的好处更是不胜枚举。红枣有补脾、养血、安神作用；驻颜祛斑、健美丰肌；补血调经，活血止痛，润肠通便的功能；润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用；令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。如何吃红枣才能让它的营养价值得到最大的体现呢？今天编者为大家介绍红枣的6种吃法，让它的营养价值翻倍。
①、红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
②、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
③、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味添减分量）
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
④、红枣煮蛋，补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
⑤、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
⑥、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
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评论时间：2024年05月02日
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评论时间：2024年05月02日
