我们为您推荐的沙棘果实食用方法：
1、使用料理机或多用豆浆机的果汁功能，取100g左右沙棘果实，清水淘洗后，温开水+沙棘果实+哈密大枣3颗，打果汁饮用。饮用时可搭配蜂蜜或冰糖。
2、沸水烧开后，略晾一会儿，冲泡沙棘茶，可搭配哈密大枣+精河枸杞同泡。饮用时可搭配蜂蜜或冰糖。
3、泡沙棘果酒。使用高度散装粮食酒（50度以上）4斤+1斤沙棘果实+100克哈密大枣+精河枸杞少许。泡1月以上饮用。
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评论时间：2024年04月24日
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评论时间：2024年04月24日
