【食疗方法】
1、无花果粥：无花果50克（干品）洗净切成碎米状。粳米100克洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏以致乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。
2、无花果炖猪蹄：无花果50克、金针菜100克、猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱所致诸症。
3、无花果菱角薏米粥：无花果10枚、菱角60克（研末）、薏米60克、粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时，再加入菱角粉和适量冰糖，稍煮一会即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效
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1、++=美白、瘦身。
2、++++野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、**便秘、风湿。
3、++=瘦下半身、分解脂肪、利尿。
4、++腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累失眠。
5、月见草++=美胸。
6、+=促进乳腺发育治便秘。
7、＋=缓解长期便秘、肠内净化.喉咙痛。
8、++=防治咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰。
9、＋＋＝防胃痛。
10、++腊梅花=清肝保胃。
11、腊梅花+＝可缓解肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。肝炎、肝火。
12、+=可防治肝火、肝炎。
13、＋＝清肝火润肺清热下火。
14、++=排毒养颜茶。
14、++=调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容。
16、红雪茶＋三七花＋＝降底血压、软化血管。
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评论时间：2024年04月20日
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评论时间：2024年04月20日
