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城市对接农村农家自种大黑豆绿芯绿心豆子补肾乌发五谷杂粮6176

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城市对接农村农家自种大黑豆绿芯绿心豆子补肾乌发五谷杂粮6176详情：

产品名称	山东沂蒙山农家自产大粒绿芯黑豆 6176
净含量	350g(袋)	年份	2014年
原产地	山东临沂农享网农产品基地	发货地	农享网上海总部
食用方法	磨豆浆，煮粥，炒黑豆	储存条件	阴凉干燥
包装方式	食品级透明袋	发货时间	周一到周五发货（周五截止到15点）
快递公司	能达、韵达(这两个快递不到请联系客服)
商品特色	绿心黑豆，具有非常高的营养价值
营养成份	黑豆是大豆中的一个类群，特别是青仁黑豆更是黑豆之上品。《本草纲目》记载：“黑豆入肾功多，故能治水消胀下气，制风热而活血解毒”；《食疗本草》记载：“黑豆能主中风脚弱，产后诸疾，若相甘草煮汤饮之，去一切热毒气……”《本草汇言》记载：“黑大豆能解百毒……”中国古代民间流传的歌谣说，“蓬来仙岛不老药，本是田间寻常药黑豆”。“要长寿，吃黑豆”，是民间广为流传的谚语。
特别提示	黑豆含有较多的自然色素，泡水后掉色属于正常现象

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。“黑豆乃肾之谷”，中医认为黑豆是一种清凉性滋养食品，糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血等病症，适宜食用黑豆。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉和核桃粉，能使头发乌黑亮丽。李时珍说：黑豆古代药方中称它能解百药之毒，每次试验，结果却不是这样，但加上甘草后，便出奇灵验，这些事情，不能不知晓。

黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

黑豆的主要功效：
1：黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
2：黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
3：黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
4：“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
5：黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。建议黑豆做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。