中药效果慢 随逐渐进 不是立竿见影的效果
性急者不宜选用
30贴一个疗程 2-3个疗程效果明显 一天一贴
永远记得补水水非常重要！身体排污都靠它（肚脐贴帮
助调理排毒后 水就属于搬运工 帮助把毒素排出体外 ）
不仅可帮助补水 排毒 养颜 美容调节身体 帮助清理体内污垢还可 对健康有益，能帮助你维持健康美丽身材）
肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径
肚脐贴 调理内分泌、舒气、活血化淤 睡眠改善，皮肤有光泽、湿润，
帮助斑块逐渐变浅、变淡，小斑块消失 清血破滞，排毒去垢，营血养颜。身体舒畅，气血通畅，色斑消失，心血养颜，靓肤美白。
同时，月经不调，调节内分泌、活血化瘀的作用外，养血调经、改善睡眠、缓解治疗妇科疾病 痛经等其他杂症逐渐消失或得到改善和治疗。
过敏的处理方法 ：过敏一般是膏药贴布周围过敏 中间是无刺激的纯中药 如皮肤敏感者 可以把周围膏药贴补 用剪刀剪去即可
AM6:30
经过一整夜的，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助及解毒。别马上吃，等待半小时让水融入每个细胞，进行后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！）
AM8:30
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
AM11:00
在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
PM12:50
用完半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能
PM3:00
以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！
喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。
PM5:30
下班离开办公室前，再喝一杯水。
想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃时，自然不会暴饮暴食。
PM10:00
睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
今天已摄取2000CC水量了。
目标达成！
怎样喝水
1、饮水量要适当
正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少的话，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多则会加重肾脏负担，也不可取。
2、早晨第一杯水喝什么
许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。 牛奶 、、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。
3、餐前半小时补水最养胃
吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
4、绿茶保健康
下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
5、识破“花样”水
纯净水，经多重过滤去除了各种、杂质和有益的，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。
矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。
矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。
6、运动后要补水
运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则：
a.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。
b.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250-500毫升;运动前即刻补150-250毫升;运动中每15-20分钟补120-240毫升;运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
7、记住利尿食物
只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段, 但不可超过一定量，不然身体一些维生素会流失。
海南三亚 ID479051 :
藏红花和灵芝孢子粉可以一起吃吗灵芝粉好还是灵芝孢子粉好
评论时间：2024年04月24日
山东枣庄 ID850717 :
赤灵芝孢子粉长白山正宗灵芝孢子粉的价格
评论时间：2024年04月24日
广东肇庆 ID446227 :
灵芝孢子粉怎么服用灵芝王孢子粉
评论时间：2024年04月24日
广西来宾 ID840166 :
灵芝孢子粉对肺有好处吗灵芝孢子粉吃了胃难受
评论时间：2024年04月24日
吉林长春 ID989881 :
灵芝孢子粉不适合人群灵芝孢子粉一罐多少钱
评论时间：2024年04月24日
广西柳州 ID554808 :
很好，很漂亮！狂爱！太满意了 还会来的~
评论时间：2024年04月24日
广东佛山 ID894699 :
破壁灵芝孢子粉怎么吃破壁灵芝孢子粉的副作用
评论时间：2024年04月24日
湖南益阳 ID327168 :
灵芝孢子粉功效灵芝孢子粉过期
评论时间：2024年04月24日
四川眉山 ID981713 :
宝贝已收到，养颜 排毒 祛斑 美白 纯中药肚脐贴 调理妇科疾病 改善睡眠和商家描述一样，很满意，给于好评。
评论时间：2024年04月24日
新疆图木舒克 ID840451 :
灵芝孢子粉怎么吃灵芝孢子粉的价钱大约是多少
评论时间：2024年04月24日
