满就减英国Pregnacare维他哺乳期复合营养素含700mg钙DHA300mg

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小店出售的所有商品都是本店主在英国各大超市随奶粉一起购买，都是多吉家认认真真检查，仔细挑选回来的，请娃爸，娃妈们放心购买。

多吉相信，只要多仔细一点，多做一点，多检查一点就会让娃爸，娃妈们更安心一点，宝宝就会更健康。

温馨提示：本店所有物品发货之前我们都是仔细检查完好无损的，请各位在签收货物时务必打开检查，完好无损再签字，这是您的权利，如有破损影响使用（外包装稍有挤压不在此范围内）请您在快递单上注明并让快递员签字认可，若您签收以后发现问题，恕我无法赔付，为赚人气，利润微薄，实在赔不起，谢谢合作。

【品牌介绍】Vitabiotics-Pregnacare介绍   

 Pregnacare在英国主要研究针对健康孕妇和婴儿的营养补充方面。连续第4年被 医药连锁店 Boots评为维他命类金奖。由英国权威生育指导机构----英国全国生育联合会（The National childbirth trust）的专家推荐。它的产品包括：

  Pregnacare conception 女性孕前营养素含叶酸

 Pregnacare his&her conception 男女孕前营养素含叶酸

Pregnacare plus with Omega-3 孕期营养素含叶酸+DHA

Pregnacare original 孕期营养素含叶酸+19种复合维生素矿物质

Pregnacare breast-feeding 哺乳期复合营养素含维生素+钙+DHA

Pregnacare Cream孕期预防护理妊娠纹按摩滋养霜

【品名】：英国Pregnacare哺乳期复合营养素含钙700mg+DHA300mg

【品牌】：Vitabiotics

【规格】：84粒/盒（包括56粒复合维生素和28粒鱼油）28天用量

【适宜人群】：适用于产后及哺乳期妇女

【用法及用量】：每天二粒多维素，一粒孕妇鱼油以一杯清水

 或冷饮料在主餐时或在主餐后立即服用。如空腹服用会导致其

 营养成分不被完全吸收，不可咀嚼，不可超过推荐量。

【营养配方】：

• No artificial colours不含人工色素   
\ • No preservatives不含防腐剂
\ • No gluten不含面筋
\ • No lactose不含乳糖
\ • No salt or yeast 不含盐或酵母
\ • Not tested on animals未做动物实验

【产品优点】：Pregnacare®Breast-feeding是妈妈产后母乳哺育补充各

种营养合一的佳品，包括附加的钙和脂肪酸的补充。现在社会和医

学上都非常提倡以母乳抚育下一代，因为它能长期为新生婴儿提供

要的营养和抗体，某些营养还能在妈妈哺乳期间产生充足的乳汁。

Why take Pregnacare® Breast-feeding?

1.因为它的配方是继续提供妈妈产后营养的理想补充品！慎防我们在日常生活中吸

收得不够/漏掉的营养成份。

2.Pregnacare Breast-feeding的成分是各种全面均衡的微量营养素结合而成，能助

于母体产生健康营养的乳汁，其中这些营养特别包括:钙，维他命D3和K。

3.Pregnacare Breast-feeding可以一直服用到宝宝出生后6-9个月，它仍可继续

作为产后营养的补充，因为它可以辅助补充妈妈在之前怀孕和哺育期间的营养流失，

即使你不是母乳喂养。

4.一些不喜欢每天食用乳制品(如牛奶)的妈妈，本品包含钙质，可以帮助保持骨骼

健康。

5.在哺乳期间吸收更多的营养可促进乳汁，Pregnacare Breast-feeding含有：维

他命D3(10mcg),钙(700mg)和DHA(300mg)符合哺乳期制定推摄入量的国际标准剂量。

☆Pregnacare Breast-feeding保健品由国际医学专家团研制而

成，所用剂量和配方都科学，安全结合，专为产后/哺乳阶段女性

而制，对妈妈和宝宝都有很高的营养价值，无副作用!

Pregnacare® Breast-feeding provides:

复合维生素 

*钙(700mg)，加镁和维他命D3对于骨骼健康发育非常重要。

*铁、复合维生素B帮助新生妈妈补充因为生产流失的血蛋

白和能量。

*特别添加了微量营养元素可以帮助维持妈妈在哺乳期间的

营养需要。

深海鱼油 

每粒含300毫克DHA由国际专家推荐的哺乳期用量。

*DHA通过母亲乳汁进入婴儿体内对于胎儿及婴儿的脑部、神经系

统和眼睛的发育起着至关重要的作用。因为婴儿对饱和脂肪酸的

合成能力较低，所以务必要从外界/母乳中直接摄取。(欧米加-3

含有丰富的饱和脂肪酸)。

*在母乳哺育期间，婴儿大脑会继续吸收DHA，其中大脑发育15%

已在出生后形成。因此DHA吸收是最有助于脑部机能发育的必需

品，是将来孩子对接收和学习新事物能力重要元素！

*高纯度深海鱼油来自于挪威。

哺乳期女性的饮食特点：

哺乳期女性的饮食，不仅要满足自身的营养需要，还要通过哺乳

给予婴儿生长发育所必需的一切营养成分。所以，哺乳期女性有

必要增加热量及各种营养物质的摄取，饮食必须做到营养均衡而

且足。

如何均衡饮食及补充营养：

1、增加水溶性及脂溶性维生素的摄入

维生素B1和维生素B3：它们是人体细胞运行必不可少的营养元素，会影响到婴儿

的生长发育，富含于瘦猪肉、瘦牛肉、鱼类等；

维生素C：能促进婴儿的骨骼发育，宜多吃一

些新鲜的水果和蔬菜，不仅能够补充足够的维生素C，还可以防止哺乳期女性便

秘。

注意：因为维生素类不能在体内储存，所以，每天都要在饮食上给予补充。只要

在饮食上注意均衡补充维生素，根本不必再服用维生素类药物。

2、增加钙质的摄入

钙能促进婴儿骨骼和牙齿的形成，母乳喂养能够满足婴儿对钙质的需要，但母体

内的钙质就容易流失，引起母体缺钙。所以建议哺乳期女性每天要比平常多摄取

500毫克左右的钙质（正常成人每天摄取量为600毫克），可以每天喝两杯牛奶，

还可吃一些绿叶蔬菜、酸奶酪、瘦肉、鱼虾等。

3、增加铁质的摄入

缺铁容易引起贫血，而哺乳期女性在生产时已大量失血，现还需保证母乳中铁的

含量，所以更应补充铁质。豆类和干果类中的铁质很容易被人吸收，可适量多吃

一些核桃、干杏仁、大豆、豆腐等；

4、增加镁的摄入

缺镁会引起女性精神不振、肌肉无力等，还可引起婴儿发生惊厥。所以哺乳期女

性宜适量多吃一些含镁的食物，如：小米、燕麦、大麦、小麦和豆类等。

5、增加必需脂肪酸的摄入

必需脂肪酸能促进婴儿的脑部发育。植物油和鱼类中都含有大量的脂肪酸，日常

饮食中宜适量多吃一些油菜、核桃、大豆、鱼类等。

6、增加鱼油的摄入

哺乳期间鱼油的补充是必不可少的，乳汁的营养，直接营养宝宝的大脑、眼睛的

健康发育，鱼油有助于钙的吸收，因此健康的饮食以及鱼油的补充是哺乳期间的

功课。

7、增加水分的摄入

因为喂哺母乳会使母体每天流失约1000毫升的水分，水分不足会使母乳的量减少。

每天宜饮用6~8杯水(每杯约240毫升)，以满足母乳供应及自身的需求。

哺乳期的饮食禁忌

哺乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均

衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的

奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平

时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，

效果良好。

哺乳期需避免的食物及嗜好：妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免

摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味

料、辣椒、酒、咖啡等。

①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制

乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，

正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，

应有所节制地饮用或停饮。

③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影

响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便

医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，

这样宝宝才会更加安全。

5、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮

肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食。因此，建

议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

6、不吃半生熟的食品，也不吃含有防腐剂的食品及饮料，这些食物容易对母婴健康

造成危害。

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