黑米怎样煮才会烂
因为它外部有一层坚硬的种皮不容易煮烂,没有煮烂的不容易被胃酸和分解,会引起急性及消化不良。
煮时,先用清水将米稍加掏洗后,放入温热水里浸泡3~5个小时在煮,水煮开后换文火煮2小时以上
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评论时间:2024年04月20日
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评论时间:2024年04月20日