火麻食用方法：
1、炒香、磨碎后拌食品一起吃，口感好，特香，亦可与茶叶、蜂蜜、牛奶等泡饮。
2、豆浆机干搅，碎后加少许水捏成一团，水烧开后将火麻团放入锅中，火麻的有效成份会溶出来，那些壳会浮在水面上，用漏勺将全部壳捞起丢掉，之后就可以放入其他配料或主料煮熟即可。此汤味道鲜美，滋阴补虚。
3、放入脱壳火麻仁100g直接煮汤，即成火麻仁高汤。如：芥菜汤、豆腐汤等；煮稀饭营养更好，更易吸收。
4、用即食豆浆机将火麻子放进搅拌，煮熟之后倒出，火麻子的壳会浮起，过滤壳之后剩下的汁液即可食用。
5、鲜榨火麻仁奶：榨火麻仁奶时，只需使用普通家用豆浆机，放入80克脱壳火麻仁，再加入1000ml左右的矿泉水，按下制作豆浆键，十多分钟后，火麻仁奶就如同豆浆一样被打好了。
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评论时间：2024年05月04日
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