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本草灸泥使用方法

1. 打开盖，放入微波炉加热至融化备用.
（微波炉时间参考，档数：中高火）200g-300g：3分钟左右;500g-1000g：4分钟左右 
2. 温度适宜皮肤时将泥灸均匀涂抹敷于指定部位，将其滩涂与病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度约1-2厘米，太薄泥灸保温会差，干的会比较快。（请注意：有部分人做可能觉得不热，先不要质疑泥灸，可能是因为您的毛孔堵塞，以致予您感受不到热。）
3. 涂好后，用保鲜膜盖住(盖好保鲜膜后 可以找一条干净的毛巾盖住)时间是30-40分钟。
4.取泥方法（从一头慢慢卷起，不要一块块的去揭），如有少许泥灸残留，用取下的泥灸去粘取残留，这样就干净了，清洁施灸区。可以用按摩油或BB油清洁。使用完后放回盒内封盖保存，可重复使用5-10次（建议5次为佳）。
5.可每天1次，建议1周3次；保健型的可1周1次。
温馨提示：没有微波炉的亲们，可以用锅隔水加热像蒸包子一样，盖子不要打开，当泥灸加热融化至大部分多些左右，即可搅拌均匀敷平即可。敷的时候尽量避免移动。

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