营养成分
每100克含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,灰分1.1克,钙19毫克,磷12毫克,铁03毫
克,胡萝卜素0.04毫克,维生素C16毫克,硫胺素0.01毫克,钾135毫克。钠9.5毫克。此外,还有维生素B2、烟酸、丙醇二酸等。
食疗作用
1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。
3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
冬瓜茶
制作方法:
1、冬瓜洗净,切成小丁,皮和籽都要;
2、红糖洒在切好的冬瓜块上,静置15分钟;
3、待红糖大部分融化,冬瓜中的水被杀出一部分,开中火开始煮冬瓜;
4、放入冰糖;
5、煮至冬瓜汁沸腾,改为小火慢慢煮;
6、边煮边用铲子翻动,防止糖粘锅底;
7、煮至糖浆变稠,冬瓜粒变咖啡色透明状,即可关火;
8、用滤网将煮好的汁过滤出来,冬瓜茶就做好了
安徽淮北 ID262169 :
灵芝孢子粉哪个牌子比较好可靠长白山灵芝孢子粉价格是多少钱一斤
评论时间:2024年04月24日
云南迪庆 ID688013 :
灵芝孢子粉功效有哪些灵芝孢子粉那里有卖
评论时间:2024年04月24日
河南周口 ID762116 :
吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉一斤多少钱
评论时间:2024年04月24日
浙江衢州 ID917313 :
灵芝孢子粉的吃法吃灵芝孢子粉的反应
评论时间:2024年04月24日
江西新余 ID863491 :
还不错 验过冬瓜现摘新鲜【挖菜帮】北京百鸣堂有机蔬菜林蛙种养殖一体农场是正品
评论时间:2024年04月24日
江苏徐州 ID234784 :
买了很多东西 都非常满意 很好的卖家 我会常来的 折扣卡可以升到顶级了吧
评论时间:2024年04月24日
山西晋城 ID754682 :
灵芝孢子粉的功效与作用破壁灵芝孢子粉的功效与作用
评论时间:2024年04月24日
贵州贵阳 ID702191 :
灵芝孢子粉的功效与作用灵芝孢子粉什么时候喝
评论时间:2024年04月24日
安徽安庆 ID936719 :
灵芝孢子粉哪里有卖修正灵芝孢子粉怎么样
评论时间:2024年04月24日
黑龙江绥化 ID617695 :
怎么鉴别灵芝孢子粉的好坏?这几点非常重要!怀孕能吃灵芝孢子粉吗
评论时间:2024年04月24日