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新品沁足雅艾叶去脚气臭汗异味防脱皮止痒泡脚泡澡药粉包100小袋详情：

注意事项

▲太饱太饿时都不宜泡脚。
▲严重心脏病、高血压病人、妊娠妇女、婴幼儿禁用。
▲糖尿病患者泡脚时水温不宜过高。
▲脚气患者注意交叉感染。
▲老年人每次泡脚时间不宜过久，15-20分钟为宜。
▲有出血等症状患者，不宜足浴。
▲泡脚前饮用温水一杯效果更佳。

使用方法：

温水沐足时，先饮水一杯，取本品两至四包泡入洗脚盆中，水温以四十度至四十五度之间为宜，浸泡搓洗按摩至双足三十分钟左右即可（额头背部发汗为正常现象，配合足部按摩效果更佳）。

【泡脚养生常识】

春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”这首民谣道明了足浴能够养生的道理。从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这６条经脉之根都分别在脚上的６个穴位中。仅足踝以下就有３３个穴位，双脚穴位达６６个，占全身穴位的１／１０。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。

现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，它们说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，保温力差，且与上呼吸道尤其是鼻腔粘膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。而足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力，同时，能使体表血管扩张，血液循环得到改善。可见，足浴对人的身心健康是大有裨益的。

实践表明，足浴不失为一种可靠的局部浸润疗法。它不仅可防治足部疾患如脚气、脚冻、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，而且因为经络的作用，对于感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等病症，也都有确实疗效。

怎样进行足浴才能达到最佳的养生效果呢？研究表明.

足浴养生的最佳方法是

先取适量水于脚盆中，水温因人而异，以脚感温热为准，或烫或凉都不好。水深开始以刚覆脚面为宜，先将双脚在盆水中浸泡５～１０分钟，然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾。为强化效果，可有意识地搓揉中部一些穴位，如位于足心的涌泉穴等；必要时，还可用手或毛巾上下反复搓揉小腿，直到腿上皮肤发红发热为止。为维持水温，需边搓洗边加热水，最后水可加到足踝以上。洗完后，不要晾干，用干毛巾反复搓揉干净最好。一般来说，每晚一次足浴即可达到养生的目的。当然，也可一天数次或早晚两次。实践表明，晚上临睡前足浴的养生收效最佳，因此，保证每晚足浴是十分必要的。每次足浴时间以２０～３０分钟为宜，足浴完毕最好在半小时内上床睡觉。

泡脚的注意事项

一、太饱太饿时都不宜泡脚。

二、严重心脏病、高血压病人、妊娠妇女、婴幼儿禁用。

三、糖尿病患者泡脚时水温不宜过高。

四、脚气患者注意交叉感染。

五、老年人每次泡脚时间不宜过久，15-20分钟为宜。

六、有出血等症状患者，不宜足浴。

七、泡脚前饮用温水一杯效果更佳。

脚是人的第二心脏

尽管都市里的人减少了对脚的运用，但人的一生中还是不知不觉要走路，有人统计过按平均值取于72岁计算，走路也要消耗你生命中的16年，因此，沐足就显得特别的至关更要。脚是人的“第二心脏”，沐足就成了脚的保护伞，虽然脚和大脑就人体位置上看是最远，但通过血管与神经，它们却紧密地连在一起，专家认为脚的衰老和脑部的衰老是相连。那么，为什么要用中药呢？

其一，皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。

其二，脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。