神奇的催眠术 神奇的心理操控术 催眠治疗 催眠术教程实用书籍催眠术与心理行为改变

3.瞬间催眠的方法
（1）压手法
压手法是简单容易并且强有力的瞬间催眠方法，压手法能够瞬间诱导出受术者深度的催眠状态，压手法具体操作如下：
压 手法要求受术者用力往下压催眠师的手，在催眠师的手受术者往下压的时候，要求受术者闭上眼睛。当受术者闭着眼睛往下压催眠师的手时，催眠师的手突然从受术 者的手下抽离开来，从而制造出一种持续时间非常短暂的爆发反应，这个爆发反应多能够持续两秒钟。在这两秒钟的“一瞬间”，受术者心里必然会涌现出一种落 空的感觉，因为突然失去了本来一直压着的手，所以会产生短暂惊愕的效应，此时受术者就已经处于了一种高度的被暗示性的状态。
此时，催眠师应抓住时机，用一种对受术者来说具有权威的语气暗示：“睡！”这样，就能够在瞬间诱导出受术者深度的催眠状态。当然，此时如果不立即接着进行深化暗示的话，受术者很可能马上就会醒来。所以在这个时候，催眠师应该立即进行简短而坚定的深化暗示，如：
“放松，放松，好，持续放松……随着你的每一次呼吸，你会更加放松……”
“在我轻轻摇动你的头时，你的脖子也会感到特别轻松，特别轻松，你感觉到一种松弛通过了自己的整个身体……”
“好，放松吧，放松地入睡吧……睡吧……”
“现在你已经非常放松了……特别放松……全身心都放松了……”
“好，继续入睡吧……睡吧……你现在进入了深深的催眠状态……”
这种压手催眠法，可以将其简单地概括成8个字：“压我的手……睡……放松……睡！”虽然压手法是瞬间催眠方法中简单容易的，而其效果却是相当强有力的，因此被广泛运用。
（2）惊愕法
惊 愕法可以用一个汉语成语来比喻，这就是“呆若木鸡”。在人处于“呆若木鸡”状态下时，人的大脑意识当时空空荡荡，这时自然容易接收瞬间暗示。在开展催眠 诱导的方法里，人们也会经常遇到一些加强语调的暗示，这种暗示具有的惊愕效应。当受术者将要进行非暗示内容的行动，并且有可能惊醒的时候，催眠师可以 马上大声暗示：“不要动”“不能看其他地方”等，这样在瞬间惊愕的效应中，受术者自然会照常进入深深的催眠状态。这同时就是一种强行催眠法，这种方法说到 底无非是借助受术者毫无戒备的瞬间惊愕，使其不自觉进入催眠状态。
任何人在处于惊愕状态时，身心都必然在一瞬间呆住，变得精神空乏，思考自然也受到抑制而停顿，甚至不知道下一步该干什么。“惊愕瞬间催眠术”就是利用了这个简单普通的原理，在这个特定的惊愕瞬间对受术者施加暗示，使其能够快速进入深深的催眠状态。
传 统惊愕瞬间催眠法的运用，通常是让受术者凝视眼前催眠师呈V字形的两根手指，等到受术者的意识逐渐集中在催眠师手指上的时候，催眠师这时就会把手指猛 然间向前推进。这时，受术者必然会因为惊愕而将双跟闭上，催眠师顺势把手指轻轻按在受术者眼皮上，接着进行如下暗示：“现在，你已经无法睁开眼睛了！”如 果进展顺利的话，受术者就根本无法睁开眼睛，于是催眠就持续进入了一个较为稳定的状态中。如果受术者能够较为顺利地睁开眼睛，那么催眠师就有必要改变 催眠战略，寻找更适合受术者的催眠方法。
经过多年演变，传统的惊愕瞬间催眠法到现在已经发生了很多变化。例如，在刚开始诱导时，传统的一般性做法 就是让受术者凝视眼前催眠师呈V字形的两根手指，而如今诱导受术者注意力的已经不只局限于催眠师的手指，也可以利用现场其他的任何东西或者任何东西的某一 点。催眠师的具体操作方法如下：当受术者将注意力集中到现场任何东西或者任何东西的某一点时，催眠师这时要把握好时机，迅速把手指伸近受术者的两眼，在距 离受术者的眼睛前2到3厘米处突然停住，这样受术者就会因为吃惊而闭上双眼。接着，催眠师立刻顺势将受术者闭上的双眼按住，用坚定有力的口吻，大声发出命 令式的暗示：“紧闭双眼，不要睁开。”接着继续暗示：“向后倒身体，进入深度催眠，放心，我会接住你。”稍等一会儿，催眠师就可以将手拿开，并托住受术者 渐渐向后倒的身体，让其自然躺在床上或靠在椅子上。这时，受术者的眼皮会跳动，代表他已经顺利地进入了催眠状态。
如果是多人催眠，当催眠师将一个 人这样催眠之后，对其他周围的人也就很容易施加该法了。比如，这时催眠师可以突然转向另一个人，并盯住他的眼睛，大声说：“你的身体已经紧贴在椅子上了， 怎么也离不开了。”同时把手指向这个受术者伸近，而这个受术者由于观看了刚才的催眠实验，内心会信服“是这样”，就能不由自主地接受暗示，顺利进 人催眠状态。
在舞台催眠表演中，催眠师会经常使用一种所谓的“吆喝术”，其实也就是惊愕法的变相运用。所谓的“吆喝术”，就是表演的催眠师猛然大 喝一声，引起受术者高度注意，使受术者瞬间陷入无所适从的惊愕境地，精神陷入恍惚空虚状态，而这种状态同时也是渴望他人给予指导其意识行动的状态。催眠师 及时把握这个时机，紧接着只要施加暗示诱导就顺理成章了。
在催眠实践中，除了在某些特殊情况下使用惊愕瞬间催眠法之外，一般情况下是不推荐使用这种方法的。催眠师只有根据不同需求和目的，采用不同催眠方法，这样才会达到事半功倍的催眠效果。
（3）贴额法
贴额法也是一种常见的催眠法。贴额法是利用受术者把手贴在自己的额头所引起的生理反应，继而接受暗示进人催眠状态的方法。在全球催眠界，贴额法是非常具有影响力的手法。
贴额法操作简单，只需要对受术者作如下暗示：
“请你把右手（或左手）紧紧贴在自己的额头上，从手腕到指尖整个手掌全都紧紧地贴住……”
“不要松开……要紧紧贴住，手掌和额头之间不能留出一点儿空隙……”
“手掌和额头紧紧贴靠在一起……”
“保持这个状态，当你听我说到‘好’的时候，你的手掌马上就要固定在那里，不可以离开额头了……”
“好，你的手掌已经不会离开了，手掌已经无法离开了……”
“你可以试看放下来，试试看，好，放不下来了……手掌已经放不下来了……”
可能有人会怀疑，难道这么简单的动作和语言，就能够让受术者进入催眠状态吗？不再需要其他的指令或暗示了吗？
确 实是这样的。贴额催眠的原理是：人的额头部位的毛细血管一旦受到某种程度的压迫，上升到人脑的血量必然也就会相应减少，人的思辨能力相应地就会减弱，从而 使人更容易接受来自外界的专业暗示。以前很多催眠师在实施催眠时，都抱着受术者的头，并用力按压受术者，使其进入恍惚状态。P37－38

 

序言

 

 

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