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竹荪蛋也称为竹荪菇，主要产于贵州和四川等地的竹林中，含有氨基酸等营养物质。
在我国的贵州赤水《四渡赤水》，无污染的天然地带及独特的自然环境里，孕育了这种天然竹荪，它富含24种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸占总量的45%，还含有B2等多种维生素、多糖及锌、铁、磷、钙等多种微量元素，因而被称为“真菌皇后”。特别处于胚胎期间的竹荪蛋，营养价值更为丰富，烹调食用更具特色。
做法
营养价值
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评论时间：2024年04月20日
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