网店地址:
网店名称:
雯子健身运动
品牌:
价格:
19.90
旺旺:
nbzmff
发货速度:
4.90
描述评分:
4.93
服务评分:
4.93
俯卧撑钢制支架防滑S型练臂肌练胸肌运动锻炼健身器材家用包邮详情:
| ||||
|
练习方法:
1、快慢结合法:练习中先快做几次,再慢做几次或变换练习。
2、定时计数法:在一定的单位时间内计算练习的次数,可分为不停顿和可停顿两种。
3、定数计时法:在完成一定数量的练习后,计算所用的时间。
4、计数练习法:练习者发挥最大能量所做的次数,但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。
5、综合练习法:采用多种姿势和方法进行变换练习,也称为游戏法。
【功能和原理】
1.发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。
2.改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。
3.增强体质,增进健康。经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用
雯子健身运动评价:
福建三明 ID761106 :
不错的卖家,东西非常好。以后还来。可以放心购买。
评论时间:2024年03月28日
新疆伊犁 ID312523 :
虽然小贵一点点,但是不论是质感还是效果都超级赞,很值得,非常喜欢
评论时间:2024年03月28日
澳门澳门 ID195721 :
灵芝孢子粉的副作用吃灵芝孢子粉有哪些作用
评论时间:2024年03月28日
山西运城 ID719907 :
灵芝粉孢子粉价格灵芝孢子粉
评论时间:2024年03月28日
内蒙古呼和浩特 ID989820 :
灵芝孢子粉怎么服用灵芝孢子粉品牌排行
评论时间:2024年03月28日
内蒙古乌海 ID746287 :
每天喝灵芝孢子粉的好处灵芝孢子粉每克价格
评论时间:2024年03月28日
内蒙古阿拉善盟 ID587525 :
免疫力低下的人怎样提高免疫力蔡同德灵芝孢子粉
评论时间:2024年03月28日
黑龙江哈尔滨 ID479242 :
灵芝孢子粉十大功效泰山灵芝孢子粉
评论时间:2024年03月28日
四川宜宾 ID863553 :
灵芝孢子粉的食用方法破壁灵芝孢子粉那个牌子好
评论时间:2024年03月28日
黑龙江绥化 ID522718 :
东西收到了,很好哦,很喜欢,赞个
评论时间:2024年03月28日