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内容简介
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相对于有关消极情绪的丰富的研究,积极情绪的分类、识别和功能却由于研究的零散性和测量技术的局限性而长期止步不前。弗雷德里森教授作为致力于积极情绪研究的先驱,在十几年间通过一系列针对积极情绪在身心健康状况、韧性、创造性、社会关系、社会偏见、危机应对以及生理和神经活动等方面的交互验证和实证研究,为积极情绪在分类、测量和功能界定方面奠定了基础,为积极与消极情绪的动态系统建立了初步的数学模型,并以“拓展和建构理论”为积极情绪的研究提供了靠前个清晰统一的理论框架。尽管实证研究本身是思辨、技术、符号和数据的高度整合与提炼,但作者在《积极情绪的力量》一书中,细心地将清冷的科研成果揉入温暖的生活实例当中,将自己人生的感悟、事业的跌宕起伏与积极情绪螺旋上升的动态模型巧妙结合、娓娓道来,让读者在层层的共鸣、感慨和回味中品尝到积极情绪的馈赠。\
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\ 转为接近不同的结果。你的早晨不止是好了一点点,它简直好得出人意料。你感到生机勃勃,并且重视自己在家庭和工作中的贡献。伴随着相继到来的每一个美好时刻,你不断地向上、向外前进,而不是向下、向内。临界点的两边是根本不同的。这本书提供了一个方法,事实上,是一个准确的比例,来让你的生活往欣欣向荣的一\
端倾斜。在第7章,我会描述隐藏在这个方法下面的近期新发现。\
真相六,我们可以提高自己的积极情绪。如果阅读这两个早晨\
的场景让你产生了共鸣,那是因为偷取生命力的消极情绪隐藏在你的身体里,滋养生命力的积极情绪也一样。你自身的积极情绪宝藏正在等待着你去开发。你可以将比例尺倾斜,释放出你生命中欣欣向荣的潜质。这就是我为什么用这本书的第二部分——从第8章到靠前1章,来帮助你学会挖掘宝藏的方法。\
积极情绪能够使你的生活产生巨大的变化。这本书破解了其中的奥秘,揭示了如何以及为何积极情绪具备这种力量。有了积极情绪,你可以看见新的可能性,从挫折中复原,与他人建立联系,活出很好的自己。你甚至能睡得更香!我怎么会知道这些?在某种程度上,这是因为我和其他每个人都一样,我也在自己的清晨中经历过类似的情况。然而,更重要的是,我的事业就是致力于研究人们情感生活中的积极情绪。\
诗人通过寻求新颖的比喻来表达对人类情感的想法,而我是一名研究者,我寻找新的方法来量化它们。这保证不是一项干巴巴的、深奥费解的活动,我发现采用科学的方法来解读情绪,能够揭示出隐藏的、并且可能是普遍的真理。如果
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\ 转为完全不同的结果。你的早晨不止是好了一点点,它简直好得出人意料。你感到生机勃勃,并且重视自己在家庭和工作中的贡献。伴随着相继到来的每一个美好时刻,你不断地向上、向外前进,而不是向下、向内。临界点的两边是根本不同的。这本书提供了一个方法,事实上,是一个*确的比例,来让你的生活往欣欣向荣的一\
端倾斜。在第7章,我会描述隐藏在这个方法下面的*新发现。\
真相六,我们可以提高自己的积极情绪。如果阅读这两个早晨\
的场景让你产生了共鸣,那是因为偷取生命力的消极情绪隐藏在你的身体里,滋养生命力的积极情绪也一样。你自身的积极情绪宝藏正在等待着你去开发。你可以将比例尺倾斜,释放出你生命中欣欣向荣的潜质。这就是我为什么用这本书的第二部分——从第8章到**1章,来帮助你学会挖掘宝藏的方法。\
积极情绪能够使你的生活产生巨大的变化。这本书破解了其中的奥秘,揭示了如何以及为何积极情绪具备这种力量。有了积极情绪,你可以看见新的可能性,从挫折中复原,与他人建立联系,活出*佳的自己。你甚至能睡得更香!我怎么会知道这些?在某种程度上,这是因为我和其他每个人都一样,我也在自己的清晨中经历过类似的情况。然而,更重要的是,我的事业就是致力于研究人们情感生活中的积极情绪。\
诗人通过寻求新颖的比喻来表达对人类情感的想法,而我是一名研究者,我寻找新的方法来量化它们。这*对不是一项干巴巴的、深奥费解的活动,我发现采用科学的方法来解读情绪,能够揭示出隐藏的、并且可能是普遍的真理。如果你
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