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把玩好处：
核桃手玩‖是我国古老的一种运动文化方式，跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点是”冬不冷，夏不躁”俗话说---”十指连心，每天揉核桃，可通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。”
揉核桃时间久了，核桃自然会有润泽，产生玉质，碰撞之声如骨如牙，音色如金石一般，价值陡增。揉的时间越长，核桃就越显宝贵。
下面介绍一下核桃手疗中常用的治疗点和穴位：
1.搓压拇指肚----对肝对胆都养护
2.搓压食指肚----缓解便秘肠胃病
3.反复扎中指肚---缓解头痛降血压
4.反复压无名指肚---清肺理气作用大
5.压扎小指肚----滋肾壮阳痛
6.双手握拳刺劳宫---强身健体护眼睛
7.双手用力滚手心---缓解早泻治尿频
8.核尖朝上扎中冲---防止胸闷和中风
9.压扎血海三阴交---更年期正逐渐消
10.滚动核桃压鱼际---不断提高免疫力
11.捏住核桃压指尖---五脏六腑报平安
12.核尖朝下扎少府---血流顺畅防梗塞
13.中院点上用力压---健胃健脾助消化
14.双手合十滚手掌---肝胆胰肾能保养
15.掌心朝外滚手背---强骨壮筋力充沛
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