一分钟超强记忆法 书店 石井贵士 学习力、记忆力书籍 书

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章 记忆运作原理
想成为记忆天才，从懂得原理开始
01 内心深处认为重要的事，绝不会忘记
02 大脑生来就善忘
03 复习的时机
04 一天复习三次或九次效果

二章七大记忆新观念
修正错误观念，记忆效果倍增
01 新观念1 写下来容易记住……×
目视才容易记住……√
02 新观念2 一次牢记比较好……×
分段记忆比较好……√
03 新观念3 端坐书桌前用功……×
边走边出声背诵……√


章;; 记忆运作原理
想成为记忆天才，从懂得原理开始
01 内心深处认为重要的事，绝不会忘记;;;;
02 大脑生来就善忘;;;;
03 复习的时机;;;
04 一天复习三次或九次效果;
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二章; 七大记忆新观念
修正错误观念，记忆效果倍增
01 新观念1 写下来容易记住……×
;; 目视才容易记住……√
02 新观念2 一次牢记比较好……×
; 分段记忆比较好……√;;;;
03 新观念3 端坐书桌前用功……×
; 边走边出声背诵……√;;;;
04 新观念4 安静的环境好用功……×;;
; 杂音环境帮助记忆……√;;;;
05 新观念5 每个人的专注力存在差异……×
; 人的专注力以90分钟为限……√;;; ;
06 新观念6 遇到不会的问题先暂停……×
; 解决问题后再稍事休息……√;;;;
07 新观念7 背书要过目不忘一次OK……×
; 背书要复习三次才能记住……√;;;;
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三章;; 灵活运用记忆法
短期记忆法、长期记忆法、单纯记忆法、影像记忆法
01 区分记忆类型，让背诵成为拿手强项;;;;
02 长期记忆分为单纯记忆与影像记忆;;;;
03 单纯记忆与影像记忆的目标各不相同;;;;
04 千万别用谐音背英语单词！;;;;
05 利用简单图像，强化影像记忆;;;;
06 利用唱歌的方式记忆;; ;;
07 变身背书高手绝非难事;;;;
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四章;; 四色记忆法
用色彩激发右脑记忆潜能
01 记忆的决窍在于善用色彩活化右脑;;;;
02 配合记忆四阶段，以色彩强化印象;;;;
03 四色魔幻记忆纸的神奇记忆效率;;;;
04 使用四色文件夹，学习效果迅速提升;;;;
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五章;; 三明治记忆法
掌握一天中的记忆时段
01 善用睡眠时间，深刻巩固记忆;;;;
02 香蕉与巧克力的神奇作用;;

你根本就不是“记忆力差”，只是缺乏记忆方法。
本书教你如何用短的时间记忆多的内容，章说明“记忆运作原理”如何产生效果。二章则要修正大家对记忆的错误观念。三章告诉读者记忆应该灵活运用记忆法，分短期、长期、单纯、影像记忆四种类型来使用。四章向读者公开快速提升读书效率的四色记忆法。五章介绍把短期记忆植入长期记忆的三明治记忆法。六章将教会读者如何成为考试当天不会记忆失常的一日天才，其中奥妙尽在状态记忆法。让我们一起学习一分钟超强记忆法，为创造更好的自己而奋斗吧！