基本信息
书名:脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒
出版社:江西科学技术出版社
定价:32.00元
开本:16开
页数:169页
编辑推荐
★在此书之前,还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长*焦心的孩子生理和心理问题的书,这是*本,里面的方法已被无数受益的家长验证有效。
★山不在高,有仙则灵,本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的,只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。
★书里还*次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当,“孩子发育迟缓、爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的”。也由此给家长们敲响警钟,如果不修好自己的心,孩子疾病的根源可能永远不能清除,治好了可能还会复发,甚至还会危害孩子的一生。
内容推荐
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题,那么,这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚,而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急,用什么方法?书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。
作者简介
罗大伦:*中医博士,CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前任主编,当归中医学堂特邀讲师,更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者,他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。
目录
前言不伤孩子的脾,别伤孩子的心
*1章你是孩子合格的保护神吗
我与家长分享中医育儿知识的根本目的,不仅是教大家在疾病来临时怎么去对付,而且还要让孩子根本不生病,只有让孩子一年到头不生病,那才是家长真正的成功。
1.不知医的妈妈“为不慈”/14
2.治病的*好时机在“将病未病”阶段/18
3.让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要/20
4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病/23
5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康/29
*2章孩子不长个、胃口差、爱感冒,都是脾虚惹的
很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响,它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒,甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……
1.为什么自家的孩子老爱生病/32
2.脾胃失调,孩子就容易得外感/33
3.脾胃强大,孩子的抗病能力才强大/35
4.什么是脾虚、脾胃不和、积食/37
5.孩子脾虚是父母惯出来的/40
6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚/42
7.食品不安全,孩子吃了也会脾虚/44
8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚/46
9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个/48
10.脾虚的孩子贫血、脸色差/49
11.情绪压力大的脾虚孩子可能得抑郁症/51
12.不要以为孩子脾气大是性格问题/52
13.孩子为什么脾气特别大:阴虚火旺/53
14.孩子脾气大和阴虚火旺两者是互为因果的/55
15.如何知道孩子脾气暴躁是由脾虚引起的/58
16.带孩子多跟大自然接触能改变孩子的不良性格/59
*3章孩子不长个、胃口差、爱感冒,家长怎么办
家长一定要学会如何判断自己的孩子是否脾虚,是脾阴虚还是脾阳虚?才能运用对症的中医食疗、推拿方保卫自己的孩子,调理好他们的脾胃。另外,还要给他吃营养丰富的五谷杂粮,吃应季、应地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗/62
2.如何知道自己孩子脾阴虚/64
3.如何知道自己孩子脾阳虚/66
4.脾阴虚和脾阳虚的区别/68
5.日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方/70
6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办/75
7.为什么捏脊会对孩子的生长发育特别好/76
8.脾虚的孩子吃什么补脾好/79
9.孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方/82
10.让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方/84
11.爱吃肉的孩子易积食、爱发热/89
12.如何判断孩子积食了/91
13.孩子积食后的特效食疗处方/94
14.孩子积食后的特效推拿处方/95
15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办/100
16.孩子老爱感冒的固本食疗处方/102
17.调理脾虚孩子鼻炎的特效方/107
18.调理孩子慢性鼻炎的“桔梗元参汤”/108
19.脾虚的孩子易肥胖/112
20.帮助小胖墩儿减肥的食疗方/114
21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好/116
罗博士精彩解惑录/119
1.孩子吃东西没节制怎么办
2.如何把孩子的注意力从零食上转走
3.孩子上火了怎么调
4.孩子从小喂养不当吃坏了胃怎么调
*4章家长如何解决孩子的外感问题
外感是家长*头疼的问题,每次关于孩子的问题基本上都是外感引起的,症状一般都是发烧、咳嗽。其实,这些在我的上一本书《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食》一书里已经写得很详细,但家长们还是会问我很多细节,这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。
1.不管哪个季节,“寒”都是孩子生病的主要因素/122
2.孩子受寒后要立刻让他(她)暖起来/125
3.孩子受寒后每天的调理方法不一样/126
4.不要认为孩子有薄白舌苔,就是受寒了/128
5.孩子外感后*一阶段每天的不同调理小方法/128
6.孩子有黄痰的时候——外感*二阶段怎么治/129
7.一般孩子发烧,38度以下不用找医生/132
8.孩子发烧烧到突然惊厥了,怎么办/133
9.冬、夏季节孩子突然发热,可以给他喝乌梅白糖、酸梅汤/134
10.夏天的时候孩子有热症,用三豆饮调理/137
11.夏天孩子发烧后长疹子怎么办/138
12.雾霾天孩子易患寒湿感冒,藿香正气水有奇效/139
13.外感引起的咳嗽,分清阶段调治才有效/142
14.燥邪引起的咳嗽,吃川贝炖梨/145
15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方/146
*5章不修好自己的心,孩子一定爱生病
我一直和大家讲,中医方法都很简单,家长学会之后会比我还要厉害,在日常生活中就能用得炉火纯青。当然,更重要的还是用心,我们现在就缺少这个东西。
1.把养心的内容传递给孩子是你一辈子要做的事/150
2.要想孩子不生病,首先家长要养好自己的心/151
3.一定要求孩子“事虽小,勿擅为”/153
4.一定要让孩子懂得“身有伤,贻亲忧”的道理/155
后记“让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要/158
附录一调理小儿脾胃的中成药参考/160
附录二孩子可以经常吃的补脾食物参考/166
基本信息
书名:让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
出版社:江西科学技术出版社
定价:32.00元
开本:16开
页数:178页
编辑推荐
★中国*本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。
★中国*本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰,让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。
★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,家长只需照方调理或举一反三即可。
★家有此书,孩子身体一有风吹草动,父母心里就会有底,不再担心孩子受罪,求己求医皆有自信和良策。
内容推荐
你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?你知道孩子情绪不好,甚至会引起器质*变吗?你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果你没有掌握一点基本的医学知识,你只有看着孩子生病后心痛不已,只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
这是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由*中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作,教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
作者简介
罗大伦:*中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家,更是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者,他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。
罗玲:留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师,致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果,与儒道佛传统文化相融合,并结合个人的育儿经验和生活感悟,系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪,并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。
目录
前言:不知医不为慈
*1章好父母应该是孩子的*一个医生
孩童阶段是人成长过程中*特殊的阶段。从出生开始到10岁之前,有一个*明显的生理特点,那就是:脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病,尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识,尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处
2.孩子老是生病,很重要的一个原因就是乱吃东西孩子的*一特点:“脏腑娇嫩”
3.吃错了一定会影响孩子的发育孩子的*二特点:“形气未充”
4.孩子长得快,生病后恢复得也快孩子的*三特点:“生长迅速”
*2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题,只要保证肺和脾的健康,基本就能解决大部分健康问题了,所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了,尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。所以,当外邪侵犯孩子的时候,父母要8一时间知道,然后想办法把它赶出去,让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好,全家基本可以安枕无忧
2.孩子受外感,首先肺遭殃
3.空气污染,孩子的肺比大人的更容易受伤
4.让孩子远离装修污染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关
6.别让孩子喝冷饮
7.鼓励孩子多晒太阳,多出汗,少让孩子吹空调
8.孩子大量喝水会导致心脏出问题
*3章如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭,就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷,如果这时候没有及时处理,孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕,再严重一些,甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段,中医都有相对应的处理方式,父母一定要学会这些中医知识,及时观察孩子,让孩子在任何阶段都能得到*好的照顾。
1.正气不足,孩子就容易感冒
2.先杀外来病毒还是先强壮身体:中西医治感冒的思路
3.先找孩子的病因,小毛病自己调理
4.孩子感冒的*一阶段(外寒阶段),皮毛*先感觉到
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药
6.孩子感冒的*二阶段俗称“寒包火”(外寒里热阶段)
7.孩子感冒的*二阶段会流清鼻涕、吐黄痰
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事
9.孩子感冒的*一阶段,不用吃药,用取嚏、泡脚等方法
10.孩子感冒的*一阶段,苏叶熬水喝或泡脚马上就好
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚
12.孩子感冒头痛,喝葱白豆豉汤比吃药见效
13.孩子有寒湿,给他喝生姜葱白红糖汤
14.孩子受寒头疼,用生姜水配藿香正气水给他喝
15.孩子受寒肚子痛,冲服干姜粉喝
16.孩子感冒不想吃药,给他熏蒸鼻子
17.让孩子背部暖起来,感冒就能很快好
18.其他散寒的方法
19.调理孩子感冒*二阶段的药物有哪些
20.给孩子用药一定要轻
21.如何正确使用治感冒的中成药
22.治感冒的*不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛,还是喉痛
24.如果孩子发烧到38℃以上了,就要请医生处理
25.孩子感冒很重的*三阶段(表里俱热阶段)有什么特征
26.孩子感冒的*四阶段(反复阶段)有什么特征
27.孩子感冒的*四阶段家长该怎么处理
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒
29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好
30.孩子感冒老不好,请给他调补脾胃
31.孩子感冒快好时的补脾方
32.常带孩子到郊外走走
*4章如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说,治疗小儿病“阴阳证,二太擒”。“二太”是指什么?一是膀胱经,一是脾经。中医认为,寒是从人的体表皮毛进入体内的,*一个侵犯的就是足太阳膀胱经;脾经对应人的脾胃。所以,“阴阳证,二太擒”的意思是:对于孩子的病,我们只要解决好外感的问题,养护好脾胃,孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结,但现实生活中,小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病,大多跟脾胃不好有关
2.为什么很多孩子都贫血
3.孩子睡觉半睁着眼,四肢瘦弱是脾有问题
4.为什么孩子口味重,总觉得嘴里没味道
5.孩子为什么没胃口
6.为什么孩子睡觉流口水
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃
8.一定让孩子少吃洋快餐
9.孩子胖起来容易瘦下去难
10.让孩子吃淡口的食物
11.少给孩子吃奇特的东西
12.孩子应该保持一种节食的状态
13.脾阴虚的孩子怎么食疗
14.脾阳不足的孩子怎么食疗
15.孩子不需要任何保健品
*5章如何让孩子不积食
什么是积食呢?就是孩子对某些特定的食物摄入过量了,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。
孩子就像金鱼一样,看到喜欢吃的东西,就会使劲地吃下去。此时,父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子,就是要把他8喜欢吃的东西提供给他,让孩子吃个够,从医学的角度来说,这不是爱,而是在害孩子。
1.不要让孩子的脾“死机”
2.教你一眼分清孩子的积食
3.用什么办法*快调理好孩子的积食
4.不消除孩子积食,可能引发高烧等后患
5.给宝贝消积食的药不能常用,可以给他推拿
6.多带孩子接地气去
*6章如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了,中医认为,这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”,孩子的肺则更为娇嫩,如果处理不好,外邪就会留在里面,可能引发孩子肺部的其他毛病,比如哮喘等。
治疗孩子的咳嗽,*重要的是要找到引起他咳嗽的原因,不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的,正确治疗咳嗽的思路应该是往外走,往上走,不能用药强行往里面压,我们要找到引起咳嗽的根子外邪,把主要力量放在解决外邪上,把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳
2.不要夸大孩子的咳嗽,以免影响医生的判断
3.治咳嗽不能用药往里面压
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治
5.孩子受寒咳嗽的*一阶段(刚受寒的阶段),别用百合和川贝
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的*二阶段(外寒里热的阶段)
7.孩子受寒咳嗽的*二阶段怎么办
8.如果家长懂一点医学知识,孩子生病时就不会盲目求医
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子,被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗
11.孩子咳嗽的*三阶段(表里俱热阶段),家长一定要带孩子就医
12.孩子有很多黄痰怎么办?喝中成药复方竹沥口服液
13.孩子咳嗽的*四阶段(咳嗽快好时),用名方“止嗽散”泡脚防反复
14.感冒快好时孩子仍有寒咳,给他喝苏叶橘红饮
15.感冒快好时孩子仍有寒咳,给他吃烤橘子非常好
16.感冒快好时孩子仍有热咳,吃川贝炖梨
17.孩子有寒热错杂的咳嗽,吃花椒炖梨
18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办
19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办
20.深秋时孩子咳嗽怎么办
21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药
*7章父母是孩子*好的心理医生
生活中,我们常会发现一个奇怪的现象,就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似,而且往往会患同样的病。
孩子来到世上,*初是一张白纸。家长给他美好的东西,他这辈子就会健康、幸福;反之,常常传递给孩子的全是负面情绪,那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁?怪家长。要让孩子健康,父母首先要管理好自己的情绪,这样才能让孩子心理上不受传染,并避免由此带来的身体疾病。
1.不注意孩子的心理健康,可能会引发器质*变
2.为什么一家人常生一样的病
3.情志失调会带来什么严重后果
4.从三五岁就教孩子养心
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪
6.爱帮助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少恻隐之心
8.如何让孩子明白“自己不想要的,不要强加给别人”的道理
9.和解的态度能降低孩子的压力
10.孩子跟人有了冲突,别急着怨恨别人,先反省自己
11.以德报怨的孩子真强大
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩
14.所有欲望都得到满足的孩子,快乐其实是更少的
15.引导孩子多了解各个学科的发展史
商品基本信息
商品名称:图解舌诊:伸伸舌头百病消
市场价: 39.9元
ISBN号: 9787539052946
出版社: 江西科学技术出版社
商品类型:图书
其他参考信息(以实物为准)
装帧:平装
开本:16开
语种:中文
出版时间:2015-05-01
印刷时间:2015-06-07
内容简介
小编以前对舌诊不甚了解,总觉得很玄、很高深莫测。可是自从开始做《舌诊》这本书以后,我发现通过观察舌头就能知道自己的体质,还能发现一些重大疾病的征兆,而用简单的方法就能调理自己的身体,减轻了我们去医院过度体检、过度医疗的困扰。做这本书让我对舌诊越来越感兴趣了,心血来潮的非要看看老爸老妈和老公的舌头。老妈和老公还好,问题不大,老爸的舌象如果按书上来说就是有问题了,因为老爸的舌尖往左歪,从本书上看到舌尖歪斜时有可能是血瘀,要注意心脑血管疾病,想想老爸的暴脾气、老寒腿,还有高血压,我建议老爸赶紧去医院检查一下。老爸开始还不信,我告诉他血瘀后果很严重,除了心脑血管疾病外,严重的还可能得肿瘤。老爸抱着半信半疑的心态,去医院检查了一下。这一查,心脏冠状动脉确实有些问题,医生给他开了一些活血化瘀的药,我又让他按照书中活血化瘀方子每天泡脚,经过一段时间的调理,老爸的身体慢慢恢复了健康。这次是通过舌诊提前发现了他的病,又及时得到了治疗,才没有造成病情恶化后才发现而难以治疗的后果。遇到罗老师,能够做这本书真的是一种福气。
感谢罗老师通过这本书把他多年的舌诊经验心得分享给大家,让大家能够通过看舌像就能初步判断自己的体质和病情,并能通过简单易学的方法,比如泡脚、食疗或者中成药就能调理自己的身体,让小病小痛不用排队就医就能自己早发现早治疗,对广大读者朋友,尤其是工作忙、压力大的职场金刚和每天窝在家里的宅男宅女,以及所有关注健康的中老年人来说,又何尝不是一件幸事呢?
作者简介
罗大伦
*中医博士,CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前任主编,当归中医学堂特邀讲师。博士专业为中医诊断学,专门从事舌诊研究多年,博士论文亦为舌诊方向内容。在《百科全说》《养生》《X诊所》等多个电视节目中受邀做舌诊专题,深受广大观众喜爱。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《阴阳一调百病消》等畅销著作。
精彩内容
★为什么说舌诊料病如神
明代有个太医院的院长叫薛立斋,他在北京的时候发现有位大夫看病如神,效果比别人都好,就很惊讶,遂问大夫说:“你有什么本事看病这么准?”大夫不告诉他为什么。薛立斋就观察,发现这大夫看病的时候都会看病人的舌头,薛立斋就觉得奇怪了,这个方法以前没有见过啊——因为以前中医只是号脉,他又问大夫从哪儿学的这个功夫,但那人始终不说。
后来薛立斋到了南京太医院。一天在书库翻书,找到一本旧书——《敖氏伤寒金镜录》。他翻开一看,这本书里边有很多关于望舌头的内容,立刻就明白了,原来那位大夫看的是这本书。薛立斋的境界比较高,他没有把这本书藏起来,而是把书给翻印出版了,而且也是按照原书的颜色,怕颜色失真,还在图边标上文字说明,从此以后,舌诊才大行其道。
舌诊出现以后,越来越多的人开始关注舌诊。这个时候,恰恰又赶上了温病学说正在萌芽。那么,这温病学说又是怎么回事儿呢?
原来,从金元以后到了明代,温病学说开始萌芽了。*初温病思想的出现,是与瘟疫相关的,因为明代社会比较动荡,人民很贫穷,瘟疫不断,一旦瘟疫流行的时候,成千上万的百姓患病,瘟疫大规模蔓延。此时,按以前治疗伤寒病的散寒方法治行不通,医生发现患者多呈现热症,而过去的中医对此经验不足,此时急需新的理论的出现,于是,人们开始关心瘟疫的问题。
......
目录
前言
*一章 好的体检专家是自己
1.掌握了中医诊断学里的望诊,就能看病如神
2.舌诊是望诊里边*直观的
3.观舌象,把疾病消灭在萌芽状态
4.希望这本书能帮助大家成为半个舌诊专家
*二章 普通人如何在*短时间内学会舌诊
1.学会在动态中观察舌象
2.哪种情况下不能看舌象
3.看舌象能看出身体有什么问题
*三章 打开舌象中的神奇健康密码:看舌象主要看舌质和舌苔
1.如何看舌质
2.如何看舌苔
3.身体有什么问题,舌苔颜色就有什么变化
4.血液循环好不好,看舌头颜色就知道
*四章 气虚体质的人如何保养
1.气虚体质的人容易得什么病
2.气虚的人身体有哪些表现
3.气虚体质的人舌象如何
4.气虚体质的人如何自我治疗
*五章 痰湿体质的人如何保养
1.脾虚,人就容易出现痰湿体质
2.痰湿体质的人舌象如何,容易得什么病
3.痰湿体质的人如何做才不生病
*六章 血虚体质的人如何保养
1.为什么会有血虚体质
2.血虚体质的人舌象如何
3.血虚体质的人身体有哪些表现
4.血虚体质的人如何做才不生病
*七章 瘀血体质的人如何保养
1.为什么体内会有瘀血呢
2.瘀血体质的人舌象如何
3.瘀血体质的人身体有哪些表现
4.瘀血体质的人如何做才不生病
*八章 阴虚体质(复合体质)的人如何保养
1.为什么会有阴虚体质
2.阴虚体质人群的舌象如何
3.阴虚体质的人身体有哪些表现
4.阴虚体质的人如何做才不生病
*九章 气郁(肝气不舒)体质的人如何保养
1.为什么会有气郁体质
2.气郁体质人群的舌象如何
3.肝气不舒的人身体有哪些表现
4.肝气不舒的人如何做才不生病
*十章 阳虚体质的人如何保养
1.为什么会有阳虚体质
2.阳虚体质人群的舌象如何
3.阳虚的人身体有哪些表现
4.阳虚的人如何做才不生病
后记:学习舌诊对家长和孩子有什么好处
编辑推荐
★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防止、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢*,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法更是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。
★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注意修心,那么,世间再好的药物都只能治病不能养命。所以,有病要身心共养,方能救急、延命、养生,生命活得有质量,有尊严。
★随书赠送“罗博士开给您全家的救命之方”速查速用全彩拉页,用法用量效果一目了然。
内容简介
本书里的25个经方和验方,全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践,是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在,这些经典方剂经*中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解,古方今用,不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中,本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后,已让广大观众受益。
本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法,所推荐的每一个药食同源的药都能在正规*房买到。
序言
惟有对症之方,
方可救己救人于危厄
深秋时节,这本书*终定稿了,书里面的内容,是我之前写过的一些小文章,介绍过的一些实用的小方子,我对这些方子有些体会,所以写了下来介绍给大家。
在我们的生活中,会遇到很多身体的问题,一般情况下,我们会调整一下生活方式,或者通过食疗、按摩等方法来解决这些问题,这是我着重推荐的理念。但是,还有一些时候,由于我们没有很好地及时运用这些方法,导致疾病发展……此时,除了上述手段,我们还要学会一些医药知识。
古人在长期的实践中,总结了很多有效的医药知识,这些知识是在理论的指导下进行实践的结果,疗效卓著,对此我们应该有所了解。比如,清代名医黄元御总结了鼻炎的治疗方法,创立了“桔梗元参汤”等几个方子。他的思路从《黄帝内经》而来,《内经》认为“九窍不利,肠胃之所生也”,所以他从调理脾胃气机的升降入手,来治疗鼻炎。鼻炎是一种比较棘手的疾病,常规疗法往往疗效不佳,患者又非常痛苦,甚至会因为这种持续的痛苦,出现轻生的念头。而黄元御的方子,药物平和,对于各种鼻炎,尤其是过敏性鼻炎,效果明显,我推荐给很多患者,绝大多数对症患者的症状都得到了明显的缓解,甚至痊愈。这样的医药知识,如果我们掌握一些,就可以帮助处于痛苦中的患者,救人于危厄,是人生中幸福之事。
但是,我一直反对单独讲*方子,因为如果不讲清楚方子里面的道理,不讲清楚方子的适应症,往往不懂医药的读者,会自己胡乱使用,反而误事。所以,在每个方子里面,我都会反复讲述其中的道理,这是大家在阅读此书的时候,需要认真来研习的。只有大家了解了其中的原理,知道了方子的适应症,才能对症应用,达到预期的效果,切记,切记!
而在应用方子的时候,如果能够得到附近中医的帮助,确认一下自己的体质是否与方子的适应症吻合,然后再对症使用,则更加稳妥。
我的微信公众号里,每天会收到无数朋友发来的咨询信息,深感世间病痛太多,实在令人痛心。所以,希望朋友们一定要建立良好的生活习惯,保持良好的情绪,积极运动锻炼,然后,再学习一些医学知识,照顾好自己和家人的身体。这个世界很美好,希望我们都能有健康的身体,来与这些美好交相辉映,共存于世。
罗大伦
2015年10月26日
目录
序言
1.要相信自己身体具有强大的修复能力
2.强健心脑血管,防止猝死:三七西洋参粉
3.三七粉:专化瘀血,延缓衰老
4.大病之后,元气大伤,吃山萸肉恢复
5.耗神太多,身心太累,喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”
6长期失眠老得快,用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚
7.身体血液不足,用“玉灵膏”补
8.身体体质太差了,吃点“十全大补丸”补补
9.“六味*”肝脾肾全补,主要补肾
10.感恩“地龙粉”,治痔疮不一定要手术了
11.吃“当归苦参丸”,治疗热毒皮肤病
12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”
13.“逍遥丸”,专治被气憋出病来的人
14.过敏性鼻炎太普遍,何方能绝根:“桔梗元参汤”“五味石膏汤”
15.老人孩子有严重的咽喉肿痛,可用仙方“普济消毒饮”
16.老人咳喘、痰多,用千古名方“三子养亲汤”
17.吃对阿胶,一生不贫血,发不白
18.瘀血导致的痛经,要吃“山楂红糖膏”
19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚
20.手脚冰凉,离不开“当归熟地羊肉汤”
21.调治老胃溃疡的*:“黄芪建中汤”
22.刚受寒感冒,服“天然感冒药”——紫苏叶
23.暑湿感冒引起高烧,会用到的药物藿香、佩兰
24.“藿香正气”不是治中暑的,是祛寒湿的
25.感冒后咽痛、痰黄、发热,用蒲公英熬水喝
26.遭蚊子叮咬后肿痒难消,一抹“八味锡类散”就好
27.万事皆可等,尽孝不能等
28.在人生的某个阶段,有的事情,我们躲不掉
29.在我们的一生中,有无数的温暖值得感恩
30.计较“回报”好不好
31.放不下,就不会新生
32.警惕!慢跑可能会导致猝死
33.白领的减压大法——清晨的静默
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