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| 来自买家的心声 |
| 评价:  5分 |
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2013年新豆子上市了！纯正东北黑龙江黄豆，黑土地种植，非转基因大豆。不使用化肥，全部使用农家肥，天然绿色有机无污染。妈妈亲自手工挑选又大又圆的好豆子，每一颗都经过精挑细选，颗粒饱满，每一颗都是充满母爱的好豆子啊。使用豆浆机做豆浆暴香，喝了浑身充满力量。
近距离看看我们自己家种的好黄豆。
营养价值
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20％；此外，还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆中含铁质55毫克，且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利；一斤黄豆中含磷2855毫克，对大脑神经十分有利。
多喝豆浆好处多多
大豆异黄酮，肌肤健康美的秘密
豆浆中含有的一种活性成分——大豆异黄酮，就是肌肤健康美的秘密，它具有超强的抗氧化作用，可清除体内自由基、提高抗氧化酶的活力，为肌肤注入再生动力，轻松扫除粗糙、暗沉，肌肤更细光滑，散发迷人魅力！
另外，豆浆中所含的植物雌激素还能调节内分泌系统，促进皮肤胶原和透明质酸合成，使皮肤从内而外，自然焕发细白光洁，绽放新我光彩！
肌肤红润有光泽，自然健康更动人
豆浆中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物元素，吸收率极高，是防治贫血、补充钙质的理想食品，而维生素E、维生素C等，充分帮助肌肤抵抗外界污染，提高肌肤抗氧化能力，一杯鲜豆浆，轻松补气色，让肌肤重拾润泽、紧致、光滑的美好肤质，呈现动人光彩。
早餐最适合喝豆浆，下面介绍11种豆浆做法。豆浆的做法有很多，以下几种做法分别由不同的功效，大家可以根据需要进行制作。
1、黄豆浆做法
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶做法
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆做法：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥做法
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆做法
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
6.花生豆浆做法
用料：花生60克、黄豆30克。清水适量
制法：
1、将花生、黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生和黄豆装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
7.密法黑芝麻糊做法
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
8.五豆豆浆做法
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
9.枸杞豆浆做法
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
10.红枣枸杞豆浆做法
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
11.红枣莲子浆做法
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
黄豆烧猪蹄：
材料：
猪蹄2只约500克、干黄豆50克、大蒜5瓣、姜1块、葱2段、干红辣椒5只、酱油1汤匙（15ml）、冰5粒、料酒1汤匙（15ml）、八角（大料）3枚、桂皮1块、茴香1茶匙（5ml）、香叶2片、花椒20粒、米醋1小匙、盐适量、油1.5大匙
做法：
1、提前将干黄豆用等量的清水浸泡4小时以上。
2、猪手用清水洗净，去除杂毛，宰成小块，可以买现成切成块的猪蹄也可以用整只的猪蹄，然后将猪蹄放入冷水中煮开，煮变色以后捞出用清水洗去浮沫，沥干待用。
3、姜、蒜切片，将干辣椒、花椒、桂皮、茴香、香叶用一次性的料包装起来待用。
4、炒锅放火上烧热，倒入油，放入冰糖将冰糖熔化，将冰糖熬至颜色变深。
5、放入焯过的猪蹄，翻炒均匀，让糖色均匀附着在猪蹄表面。
6、加入开水（水量以没过猪蹄3cm为宜）、黄豆（可以和泡黄豆的清水一起）、酱油、料酒、姜片、葱段和料包、盐烧开。
7、转小火，加盖炖1.5小时左右，至猪蹄酥软。
8、加入米醋，开盖转大火烧至汤汁收浓即可。
多说两句：
1、炖肉的香料之中如果不齐少放几样也没关系，但是我觉得八角、桂皮不可少。
2、最后加入一些醋可以调整口感。
3、不吃辣可以不放辣椒。
4、黄豆也可以换成花生。
河北衡水 ID111043 :
支持卖家,宝贝真不错
评论时间：2024年04月24日
江苏淮安 ID821251 :
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评论时间：2024年04月24日
山西吕梁 ID860199 :
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评论时间：2024年04月24日
内蒙古阿拉善盟 ID894968 :
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甘肃临夏 ID275250 :
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评论时间：2024年04月24日
广西百色 ID842843 :
卖家的服务 挺好的,以后 还能做上买卖
评论时间：2024年04月24日
广东东莞 ID779246 :
这是最满意的一次!下次需要的时候我还会再回购2014年新黄豆纯正东北黄豆五常大豆大黄豆发豆芽打豆浆专用的。非常棒！！
评论时间：2024年04月24日
山东济宁 ID750792 :
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评论时间：2024年04月24日
江苏南京 ID572159 :
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评论时间：2024年04月24日
河南济源 ID841631 :
货到了，很漂亮啊~ 好卖家~
评论时间：2024年04月24日
